How شد البطن can Save You Time, Stress, and Money.

How شد البطن can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

نذكر فيما يلي بعض النصائح خاصة عند ممارسة تمارين شد البطن للمبتدئين للبنات مثل:

تتأخر عملية التشافي في حالة حدوث مضاعفات. وفي حالات نادرة، قد نحتاج إلى عملية جراحية ثانية للتعامل مع المضاعفات. التكلفة[عدل]

للنوم بعد عملية شد البطن تجنب فرد الظهر تمامًا، يمكنك شراء وسائد مخصصة تساعدك على النوم بأريحية مع رفع ظهرك بالطريقة الصحيحة، لتجنب شد الجرح وضمان التعافي بسلاسة. متى يلتئم جرح عملية شد البطن؟

تختلف بنية جسم الرجل عن المرأة، وكذلك طبيعة حياته؛ وبالتالي فإن الرجل أقل عرضة لزيادة الوزن عن المرأة، ولكن في حالة زيادة وزن الرجل تتجمع الدهون في منطقة البطن بشكل كبير، ومن اقوى تمارين شد البطن وازالة الكرش للرجال بالإضافة إلى تمرين بلانك الجانبي ما يلي:

قد يظهر بعض المرضى انتفاخًا دائمًا أو تورمًا بعد الجراحة، ويمكن أن يكون هذا ناتجًا عن مشكلات في التئام الجرح أو تجمع السوائل.

الخضوع لجراحة مسبقة في البطن أدت لظهور أنسجة ندبية واضحة 

لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×

يمكن لمعظم الأشخاص العودة إلى العمل بعد مرور أسبوعين من إجراء عملية شد البطن وإزالة الترهلات.

من المتوقع أن تتركَ عملية شد البطن ندبة في المنطقة التي تتوسط السرة والعانة، إلا إنّها تكون في موضع يمكن إخفاءه بسهولة كما أنّها تخف مع الوقت.

يعد تمرين ضغط البطن العكسي من تمارين شد البطن المترهل؛ إذ يستهدف العضلة البطنية المستقيمة، وهو شد البطن أحد الأشكال الأخرى لتمرين ضغط المعدة، ويمكن جعله جزءاً إضافياً من روتين شد البطن، أو بديلاً عن تمرين ضغط المعدة الكلاسيكي.

ويمكن أن يتم إجراء شفط الدهون وشد البطن في وقت واحد في بعض الحالات لتحقيق نتائج أفضل.

ويكون ندب الجرح على مستوى الخط الإبطي الخلفي (عند وضع اليدين مفتوحتين على الوركين، يكون الإبهام على طول الخط الإبطي الخلفي).

توجد العديد من الطرق الّتي يمكن اتّباعها للمساعدة على شد البطن، سواءً كان ذلك بشد عضلات البطن، أو بشد الجلد المترهّل في منطقة البطن، وقد يشمل ذلك الطرق الآتية: ممارسة التمارين الرياضية

وهناك العديد من جراحي التجميل الذين يعرفون علامات فشل عملية شد البطن السيئة ويفهمون الآليات التي تؤدي إليها والآليات التي يمكن تصحيحها بها، إذا كانت لديكم أي استفسارات بخصوص ذلك يمكنكم التواصل معنا مباشرةً من خلال هذا الرابط.